؛؛ فن الاحتواء ؛؛

1_ اجعل الشخص يشكي كل مايؤلمة ويحزنه وانت استمع اليه حتى ينتهي سواء كان اخت اخ صديق ابن ابنة

2- لا اناقشه وهو متضايق ويشتكي وإن كان هو المخطئ

3- اجعله يهدأ ومن ثم ابدأ بالنقاش وحل المشكله وإذا لم استطع حلها نلجأ الى ذوي الاختصاص والخبرة.

4- لا اناقشة وهو متضايق والومه وازيد ضيقه وهمه فأبعده عن المشكلة الاساسية واجعله يصر على تفخفيم مشكلتة ,لأن نفسه الآن غير قابلة للملامة والنصيحة .

5- يجب عليا ان احتويه بمحبة وصبر لأنه في هذه الحالة يحتاج الى الإحتواء.

ومثال ذالكـ: هناك زوجة اتت من بيت زوجها,الى بيت اهلها منزعجه وتريد الانفصال,فقامت الأم بأزعاجها والتضييق عليها حتى ترجع الى بيت زوجها دون حل للمشكلة .فتتضايق الفتاة لتهزئه الأم لها,فتبتعد عن المشكلة الحقيقية وتصر على الأنفصال (هنا لا تحتويها الأم)
وبالعكس وعندما تأتي الى بيت اهلها وتلقى استقبال وترحيب ويتركونها ترتاح ,تأكل,تشرب,تنام,تفكر في حل للمشكلة استمع لها احل مشكلتها حتى ترجع بيت زوجها فهنا( تحتويها الأم)

مثال اخر:

اقتباس :

صديقة أتت الى صديقتها تريد الأنفصال عن زوجها وهي لديها اولاد فتركتها صديقتها تشتكي وهي تستمع ,فبكل بساطة كانت الامتحانات النهائية مقبلة قالت لها اصبري خلال هذه الايام حتى تنتهي الأمتحانات وحتى يتمكن الأولاد التركيز في المذاكرة ,وفعلا انتهت الأمتحانات وقررت الأم البقاء مع زوجها وأولادها دون انفصال .

كيف احتوي نفسي بنفسي

عندما اتعرض لأي مشكلة اقوم بتهدئة نفسي بالتفكير الإجابي وخلق الأعذار للأخرين,لاه فلانه لا تقصد وانها غير متعمدة غلطانه سهوا,فأدرب نفسي مسامحة الأخرين في جميع مواقفهم.
فمع الوقت تصبح عندي حالة استدعاء مباشرة عندما يصبح امامي موقف محزن ,محرج,مؤلم ,استدعاء المسامحة واقول هذا شيء غير مهم لماذا ازعج نفسي واضايقها لأجل هذا الموقف الذي لايستدعي ذلكـ,فمع الوقت والتدريب فسأصبح دائما متسامحه وسعيدة.

اختي انتي منظمه+محترمه+مواضيعك حلوه وانا سوف اعمل ما قلتي
مشكووووووره